식욕1 식욕, 식욕이 과하면? 부족하면? 식욕이란? 식욕은 우리 몸이 필요로 하는 에너지와 영양소를 섭취하기 위해 필수적인 생리적 욕구입니다. 그러나 때로는 식욕이 과도하게 증가하거나 감소하여 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 식욕 조절에는 여러 신체적, 심리적, 환경적 요인이 복합적으로 작용합니다. 이 글에서는 식욕의 조절 메커니즘, 식욕에 영향을 미치는 요인, 그리고 식욕 관련 장애에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 식욕의 조절 메커니즘 식욕은 뇌, 특히 시상하부에서 주로 조절됩니다. 시상하부는 에너지 균형과 영양 섭취를 조절하는 중요한 역할을 합니다. 시상하부는 신체의 에너지 상태를 모니터링하고, 필요에 따라 식욕을 증가시키거나 감소시키는 신호를 발생시킵니다. 이 과정에는 여러 호르몬이 관여하는데, 대표적으로 렙틴과 그렐린이 있습니다. 렙틴은.. 2024. 3. 27. 이전 1 다음
